Πώς να κάνετε το τεστ

Συστάσεις

Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες πριν από τη λήψη δείγματος αίματος, διαβάστε μερικές συμβουλές.

Είναι σημαντικό να είστε ήρεμοι και χαλαροί, να έχετε άφθονο χρόνο για τη διαδικασία και το σώμα σας να είναι ζεστό. Αν νιώθετε παγωμένοι, ένα ζεστό ντους μπορεί να βοηθήσει. Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα για ντους, μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια και τους καρπούς σας κάτω από ζεστό νερό για 30-60 δευτερόλεπτα όταν τα πλένετε και να κάνετε κύκλους με το χέρι για περισσότερη ώρα από την προτεινόμενη. Φροντίστε να πιείτε πολύ νερό την προηγούμενη ημέρα, καθώς συμβάλλει στην επιτυχημένη αιμοληψία!

Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον σκαρφιστήρα σε μια γωνία ως προς το δάχτυλό σας ώστε να «τραυματιστεί» όσο το δυνατόν περισσότερος ιστός και αντίστοιχα να βγει περισσότερο αίμα. Σύμφωνα με τους πελάτες μας, το καλύτερο δάχτυλο για δειγματοληψία αίματος είναι το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού χεριού.

Τοποθετήστε το χέρι σας στην επιφάνεια του τραπεζιού και πιέστε τον σκαρφιστήρα όσο πιο σταθερά μπορείτε στο πλάι του δακτύλου. Με αυτόν τον τρόπο ο σκαρφιστήρας θα εισχωρήσει βαθύτερα στον ιστό. Μπορείτε επίσης να τραβήξετε εύκολα το δέρμα του δακτύλου σας μετά το τρύπημα, ώστε η πληγή να ανοίξει λίγο. Για να βοηθήσετε τη ροή του αίματος σταθείτε όρθιοι και κρατήστε το χέρι σας κάτω από την καρδιά.

Κάντε απαλό μασάζ ξεκινώντας από την παλάμη του χεριού σας έως την άκρη του δακτύλου σας μέχρι να σχηματιστεί μια σταγόνα αίματος. Να είστε υπομονετικοί! Προσπαθήστε να είστε χαλαροί και αν νιώθετε ένταση στο σώμα σας, κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές. Αφήστε τη σταγόνα να γίνει τόσο βαριά ώστε να πέσει μόνη της, και μετά η σταγόνα θα γεμίσει ολόκληρο τον κύκλο. Καλή επιτυχία!

1. Το Zinzino Test είναι ένα εγκεκριμένο in vitro διαγνωστικό προϊόν για τη συλλογή προσωπικού δείγματος αίματος στο σπίτι.
- Πρώτα πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι, ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και στεγνώστε.

2. Αφαιρέστε την κάρτα δείγματος από την χάρτινη θήκη.
Φυλάξτε τη θήκη για μεταγενέστερη χρήση.

Αφαιρέστε το τμήμα SAVE από την κάρτα συλλογής αιματολογικού δείγματος, και φωτογραφήστε το αναγνωριστικό τεστ (Test ID). Μόνο εσείς μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα του τεστ σας, χρησιμοποιώντας το ανώνυμο αναγνωριστικό τεστ σας. Τοποθετήστε την κάρτα με τους δύο κύκλους να βλέπουν προς τα πάνω στο τραπέζι.

3. Αυξήστε τη ροή του αίματος κάνοντας μεγάλους κύκλους με το χέρι ή τινάζοντας το χέρι σας προς τα κάτω για 20 δευτερόλεπτα.

4. Βγάλτε τον σκαρφιστήρα μιας χρήσεως. Αφαιρέστε το προστατευτικό διαφανές κάλυμμα και ο σκαρφιστήρας είναι έτοιμος για χρήση.

Χρησιμοποιήστε το μαντηλάκι αλκοόλης για να καθαρίσετε την άκρη του δακτύλου σας (συνιστάται το μεσαίο δάκτυλο).

Τοποθετήστε τον σκαρφιστήρα στο κάτω μέρος του δακτύλου που βλέπει προς το χαρτί συλλογής επάνω στο τραπέζι. Πιέστε το πάνω μέρος του σκαρφιστήρα επάνω στο δάκτυλο μέχρι να ακούσετε ένα κλικ. Ο σκαριφιστήρας θα κάνει αυτόματα ένα μικρό τρύπημα στο δάκτυλο.

5. Μην αγγίζετε το διηθητικό χαρτί με τα δάχτυλά σας.

6. Γεμίστε έναν κύκλο τη φορά με αίμα. Πιέστε απαλά το δάχτυλό σας και περιμένετε να πέσει μια σταγόνα αίματος μέσα στον κύκλο από μόνη της. Αν μία σταγόνα αίματος δεν καλύπτει τον κύκλο, αφήστε άλλη μία σταγόνα να πέσει αμέσως από το δάχτυλό σας.

Αφήστε την κάρτα δείγματος σε οριζόντια θέση σε θερμοκρασία δωματίου για τουλάχιστον 10 λεπτά για να στεγνώσει καλά το δείγμα.

7. Τοποθετήστε την κάρτα δείγματος μέσα στην χάρτινη θήκη. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη χάρτινη θήκη μέσα στη μεταλλική σακούλα και σφραγίστε.

Σημαντικό: Μην αφαιρέσετε το σακουλάκι απορρόφησης υγρασίας μέσα στη μεταλλική σακούλα.

8. Τοποθετήστε τη σφραγισμένη μεταλλική σακούλα μέσα στον μεγάλο φάκελο: ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Πρέπει να τοποθετήσετε τον σωστό αριθμό γραμματοσήμων στον φάκελο πριν τον ταχυδρομήσετε.

Καταχωρίστε τον αναγνωριστικό κωδικό του τεστ σας στη διεύθυνση www.zinzinotest.com. Αυτή είναι η ιστοσελίδα όπου μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα της εξέτασής σας αργότερα. Τα αποτελέσματά σας θα είναι έτοιμα σε 10-20 ημέρες.

Σημαντικό: Φυλάξτε το τμήμα SAVE της κάρτας. Μόνο εσείς μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα του τεστ σας, χρησιμοποιώντας το ανώνυμο αναγνωριστικό τεστ σας.

9. Το επόμενο βήμα είναι να απαντήσετε στο ερωτηματολόγιο για τον τρόπο ζωής σας αφού συνδεθείτε με το ανώνυμο αναγνωριστικό του τεστ σας. Για να μπορέσετε να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις, θα πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας μια μετροταινία και προηγούμενα αναγνωριστικά Balance ή/και Vitamin D Test.

Πώς να μετρήσετε τη μέση σας:
Τοποθετήστε μια μεζούρα γύρω από τη μέση σας, ακριβώς πάνω από τον αφαλό.
Βεβαιωθείτε ότι είναι τεντωμένη, αλλά δεν πιέζει το δέρμα σας.
Εκπνεύστε φυσικά και λάβετε τη μέτρηση.
Επαναλάβετε τη μέτρηση για επιβεβαίωση.

Συμβουλή!
Αν δεν έχετε μετροταινία, χρησιμοποιήστε ένα κορδόνι όπως θα κάνατε με τη μετροταινία και μετρήστε το κορδόνι με ένα μέτρο.

ZinoShine+	0 7	φορές την εβδομάδα
Xtend/Xtend+	0 7	φορές την εβδομάδα
BalanceOil+/Vegan/AquaX	0 7	φορές την εβδομάδα
Protect+	0 7	φορές την εβδομάδα
Essent+ (μαλακές κάψουλες)	0 7	φορές την εβδομάδα
Από άλλον προμηθευτή - φορές την εβδομάδα	0 7	φορές την εβδομάδα

ZinoShine+	0 7	φορές την εβδομάδα
Xtend/Xtend+	0 7	φορές την εβδομάδα
BalanceOil+/Vegan/AquaX	0 7	φορές την εβδομάδα
Protect+	0 7	φορές την εβδομάδα
Essent+ (μαλακές κάψουλες)	0 7	φορές την εβδομάδα
Από άλλον προμηθευτή - φορές την εβδομάδα	0 7	φορές την εβδομάδα

Αλλαγή αναγνωριστικού τεστ

Αλλαγή αναγνωριστικού τεστ

Αλλαγή αναγνωριστικού τεστ

Ας αρχίσουμε!

Το αποτέλεσμά σας είναι:

Έχουμε περισσότερες πληροφορίες να σας δείξουμε...

Είστε σίγουροι

Ποια είναι η χώρα προέλευσής σας

Εισαγάγετε ηλικία, ύψος & βάρος

Παρακαλούμε επιλέξτε το φύλο σας

Are you currently pregnant or exclusively breastfeeding?

What month of pregnancy are you in?

Έχετε καταναλώσει πρόσφατα συμπληρώματα Ωμέγα-3

Ποια επιλογή περιγράφει καλύτερα τη διατροφή σας

Προστατεύουμε το ιδιωτικό σας απόρρητο

Τι είδους συμπλήρωμα Ωμέγα-3

Ας αρχίσουμε!

Είστε σίγουροι

Ποια είναι η χώρα προέλευσής σας

Εισαγάγετε ηλικία, ύψος & βάρος

Παρακαλούμε επιλέξτε το φύλο σας

Are you currently pregnant or exclusively breastfeeding?

What month of pregnancy are you in?

Έχετε καταναλώσει πρόσφατα συμπληρώματα Ωμέγα-3

Ποια επιλογή περιγράφει καλύτερα τη διατροφή σας

Θέλετε να λάβετε μια ειδοποίηση όταν το τεστ σας είναι έτοιμο

Προστατεύουμε το ιδιωτικό σας απόρρητο

Ενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις

Τι είδους συμπλήρωμα Ωμέγα-3

Τα αποτελέσματα του τεστ σας δεν είναι ακόμη έτοιμα

Ευχαριστούμε για τις απαντήσεις σας!

Λυπούμαστε πολύ!

Η φόρμα σας έχει αποσταλεί ήδη.

Το δείγμα σας περιείχε πολύ λίγο αίμα

Το δείγμα σας δεν ήταν μέσα στο φάκελο

Παρακαλούμε συμπληρώστε τις παρακάτω πληροφορίες και θα σας αποστείλουμε ένα νέο τεστ.

Ας αρχίσουμε!

Είστε σίγουροι

Ποια είναι η χώρα προέλευσής σας

Εισαγάγετε ηλικία, ύψος & βάρος

Παρακαλούμε επιλέξτε το φύλο σας

Έχετε καταναλώσει πρόσφατα συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη D

Ποια επιλογή περιγράφει καλύτερα τη διατροφή σας

Έχετε κάνει κάποιο Vitamin D Test της Zinzino στο παρελθόν;

Θέλουμε τη βοήθειά σας

Θέλετε να λάβετε μια ειδοποίηση όταν το τεστ σας είναι έτοιμο

Παρακαλούμε, εισαγάγετε το προηγούμενο αναγνωριστικό του Vitamin D Test

Σημειώστε αν κάνατε κάποια αλλαγή στην ημερήσια δοσολογία από το προηγούμενο τεστ σας

Πόσο συχνά παίρνατε τα συμπληρώματα;

ZinoShine+

Xtend/Xtend+

BalanceOil+/Vegan/AquaX

Protect+

Essent (μαλακές κάψουλες)

Another supplier

Προστατεύουμε το ιδιωτικό σας απόρρητο

Ενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις

Επιλέξτε προϊόντα

Το αποτέλεσμά σας είναι:

Έχουμε περισσότερες πληροφορίες να σας δείξουμε...

Τα αποτελέσματα του τεστ σας δεν είναι ακόμη έτοιμα

Ευχαριστούμε για τις απαντήσεις σας!

Ας αρχίσουμε!

Είστε σίγουροι

Ποια είναι η χώρα προέλευσής σας

Εισαγάγετε ηλικία, ύψος & βάρος

Παρακαλούμε επιλέξτε το φύλο σας

Έχετε καταναλώσει πρόσφατα συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη D

Ποια επιλογή περιγράφει καλύτερα τη διατροφή σας

Έχετε κάνει κάποιο Vitamin D Test της Zinzino στο παρελθόν;

Θέλουμε τη βοήθειά σας

Θέλετε να λάβετε μια ειδοποίηση όταν το τεστ σας είναι έτοιμο

Παρακαλούμε, εισαγάγετε το προηγούμενο αναγνωριστικό του Vitamin D Test

Σημειώστε αν κάνατε κάποια αλλαγή στην ημερήσια δοσολογία από το προηγούμενο τεστ σας

Πόσο συχνά παίρνατε τα συμπληρώματα;

ZinoShine+

Xtend/Xtend+

BalanceOil+/Vegan/AquaX

Protect+

Essent (μαλακές κάψουλες)