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Essent+（软胶囊） (粒)

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在紧邻肚脐上方的位置，用卷尺绕腰一周。务必拉紧卷尺，但不要勒入皮肤里。自然呼气，测量腰围尺寸。再量一次加以确定。

如何测量

出生时的性别

您是否有母亲、父亲、姐妹、兄弟或孩子被诊断出患有糖尿病 2 型？

您在服用治疗高血压的药物吗？

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选择您服用的产品

平衡油产品

Check

Check

Check

Check

综合营养素/综合营养素+，

Check

Check

Check

过去 6 个月您是否参加过平衡测试？

我忘记了代码

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国家/地区:

性别:

此测试尚未分析，请确保您输入了正确的代码。

如果测试是最近发送的，您的结果将在分析完成后自动更新。

该测试是在 6 个多月前进行的，很遗憾，您目前的健康状况不能被考虑在内。

Check

我没有做过任何平衡测试

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过去 6 个月您是否参加过 VitaminD Test？

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国家/地区:

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如果测试是最近发送的，您的结果将在分析完成后自动更新。

该测试是在 6 个多月前进行的，很遗憾，您目前的健康状况不能被考虑在内。

Check

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How many servings ( 1 serving = 1 cup or 100 g) of fruits and vegetables have you consumed per day?

3 or more servings per day

1-2 servings per day

Less than once serving per day

您多久吃一次油性鱼类（或新鲜海藻）？

每周不到一次

您会在食物中额外添加食盐吗？

您多久锻炼一次，至少在 30 分钟内能让脉搏加快？

每周不到一次

如果您不每天锻炼（有氧运动），但仍然定期锻炼，您每周的锻炼总量是多少

2.5 小时 ≤ 3 小时

1 小时 ≤ 2.5 小时

您参加力量训练/运动吗？

这包括普拉提、健美操、阻力训练

每周不到一次

在工作和休闲时间，您每天是否进行体育锻炼（至少 30 分钟）？

您目前是否每天都吸烟或其他烟草产品？

您是否从事久坐不动的工作/职业（办公室/办公桌久坐）？

您是否每周饮酒超过 14 单位？

这相当于每周大约 6 品脱啤酒，或 6 杯中杯葡萄酒

您多久吃一次糖果、零食、甜食或超加工食品？

每周不到一次

您多久喝一次苏打水、果汁和/或其他加糖或甜味剂的饮料？

每周不到一次

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