Comment passer le test

Recommandations

Si vous souhaitez obtenir plus d’informations avant de prélever un échantillon de sang, voici quelques conseils.

Il est important de rester calme et de se détendre, de disposer de suffisamment de temps et d’être bien réchauffé(e). Si vous avez froid, vous pouvez commencer par prendre une douche chaude. Si vous n’avez pas la possibilité de prendre une douche, vous pouvez maintenir vos mains et vos poignets sous l’eau chaude pendant 30 à 60 secondes lorsque vous les lavez, et faire des cercles avec vos bras plus longuement que d’habitude. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau la veille, cela contribue au bon déroulement du prélèvement sanguin !

Tâchez de placer l’autopiqueur en biais par rapport à votre doigt afin de « blesser » le plus de tissus possible et, de ce fait, de faire sortir plus de sang. D’après nos clients, le majeur de la main gauche est le meilleur doigt pour prélever du sang.

Placez votre main sur une table, appuyez sur l’autopiqueur aussi fermement que possible sur le côté du doigt. Ainsi, l’autopiqueur pénètre plus profondément dans les tissus. Vous pouvez aussi écarter légèrement la peau de votre doigt après la piqûre pour que la plaie s’ouvre un peu. Pensez à favoriser la circulation du sang en vous tenant debout et en plaçant votre main sous le niveau du cœur.

Massez doucement votre doigt depuis la paume de la main jusqu’au bout du doigt pour recueillir une goutte de sang. Faites preuve de patience ! Essayez de vous détendre et si vous sentez que votre corps est tendu, fermez les yeux et respirez profondément. Laissez la goutte se former au point de tomber toute seule, elle remplira alors tout le cercle. Bonne chance !

1.Le test Zinzino est un outil diagnostique in vitro approuvé permettant la collecte d’un échantillon de sang à la maison.
- Tout d’abord, lavez-vous les mains au savon, rincez-les bien à l’eau chaude et séchez-les.

2. Sortez la carte d’échantillon de l’enveloppe papier.
Gardez l’enveloppe pour un usage ultérieur.

Détachez la partie À CONSERVER de la carte d’échantillon et prenez une photo du Code de test. Vous seul(e) avez accès aux résultats de votre test, en utilisant votre code de test anonyme. Placez la carte sur la table, les deux cercles vers le haut.

3. Favorisez l’afflux sanguin en faisant de grands cercles avec votre bras ou en secouant la main vers le bas pendant 20 secondes.

4. Sortez l’autopiqueur à usage unique. Retirez le capuchon transparent ; l’autopiqueur est prêt à l’emploi.

Utilisez une lingette d’alcool pour désinfecter votre doigt (nous vous recommandons d’utiliser votre majeur).

Placez l’autopiqueur sur la partie inférieure du bout de votre doigt, face au papier collecteur sur la table. Poussez l’autopiqueur sur votre doigt jusqu’à ce que vous entendiez un clic. L’autopiqueur effectue automatiquement une petite piqûre du doigt.

5. Ne touchez pas le papier filtre avec vos doigts.

6. Avec votre sang, remplissez un cercle à la fois. Pressez votre doigt doucement et attendez qu’une goutte de sang tombe d’elle-même dans le cercle. Si une seule goutte de sang ne remplit pas le cercle, attendez qu’une autre goutte de sang tombe juste après.

Laissez la carte d’échantillon en position horizontale à température ambiante pendant au moins 10 minutes pour que l’échantillon sèche bien.

7. Remettez la carte d’échantillon dans l’enveloppe en papier. Placez l’enveloppe dans le sachet en aluminium, puis refermez-le.

Important : ne retirez pas la capsule déshydratante du sachet en aluminium.

8. Placez le sachet en aluminium fermé dans la grande enveloppe : REMARQUE : Vous devez affranchir suffisamment l’enveloppe (timbres) avant de la poster.

Enregistrez votre code de test sur www.zinzinotest.com. Vous pourrez consulter ultérieurement vos résultats sur ce site Web. Vos résultats seront prêts dans les 10 à 20 jours.

Important : conservez la partie SAVE de la carte. Vous seul(e) avez accès aux résultats de votre test, en utilisant votre code de test anonyme.

9. La prochaine étape est de répondre au questionnaire sur votre mode de vie en vous connectant avec votre identifiant anonyme pour le test. Afin de pouvoir répondre à toutes les questions, vous devrez avoir un ruban de mesure et votre identifiant précédent pour le Balance et/ou Vitamin D Test à disposition.

Comment mesurer votre taille :
Placez un mètre ruban autour de votre ventre, juste au-dessus du nombril.
Assurez-vous qu’il est bien ajusté, mais qu’il ne s’enfonce pas dans votre peau.
Expirez naturellement et relevez la mesure.
Mesurez à nouveau, simplement pour vérifier.

Un conseil !
Si vous n’avez pas de ruban à mesurer, utilisez un lacet comme vous le feriez avec un ruban à mesurer et mesurez le lacet avec un mètre.

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