Børn

Ny viden om børns omega-3-indeks

Målet for omega-3-indekset hos voksne er ≥8 %, mens ny forskning tyder på, at ≥6 % er det optimale niveau for børn. 

Målet for omega-3-indekset hos voksne er ≥8 %, og det er baseret på hjerte-sundhedsindikatorer, hvor den gavnlige effekt af omega-fedtsyrer hos børn måles i forhold til kognition. Dette er, fordi kognition er det vigtigste udviklingsmæssige aspekt til fastsættelse af barnets fremtidige sundhed. Den seneste gennemgang af effekter af omega-3 hos børn fandt, at de mest gavnlige kognitionsresultater hos børn opnås med et omega-3-indeks på ≥6 % (van der Wurff et al., 2020). 

Omega-6-blodniveauer hos børn

Omega-6 er særligt vigtigt, mens hjernen udvikles og modnes.

Den neurologiske sundhed hos et barn i vækst kræver tilstrækkelige niveauer af AA (arachidonsyre) til vækst, reparation, opretholdelse og beskyttelse af neuroner. På grund af denne afgørende medvirken til hjernens udvikling har børn procentvist en smule højere omega-6-niveauer i blodet end voksne. Dette er blevet demonstreret i moderne international forskning og bekræftet i data fra Zinzinos database med over 800.000 blodtests i forskellige aldersgrupper (se figur 1). 

Figur 1. Den gennemsnitlige n-6 AA, DGLA, %n-6 i HUFA og samlede mængde omega-6 i børn sammenlignet med voksne. Bemærk! Det valgte eksempel er baseret på, at omega-3-indekset er på samme niveau (>8) og herefter justeret for aldersrelaterede kostforskelle.   

 

BalanceTest-sundhedsmarkører og børns tærskelniveauer 

Der er en forskel på børn og voksne, når det handler om optimale niveauer for hver sundhedsmarkør i Zinzinos BalanceTest.  
Som resultat af den ovenfor beskrevne metaboliske vækst og de modningsrelaterede forskelle hos børn i forbindelse med omega-3- og omega-6-blodstatus, har alle BalanceTest-sundhedsmarkører skræddersyede tærskelniveauer, der er specifikke for børn. For eksempel er omega-6:3-forholdet naturligt højere hos børn (5:1) end hos voksne (3:1). Nedenfor kan du sammenligne alle tærskelniveauerne for børn og voksne.