velkomin(n) í ZinzinoTest!

Niðurstöður þínar munu sýna hvort mataræði þitt sé í jafnvægi eða ekki.
Þú getur því gert ráðstafanir um breytingar í framhaldi ef þess er þörf.
 

Fram að þessu höfum við greint 174 948 .
1

Neytum mataræðis sem inniheldur mikið magn omega-3 og er lágt í kolvetnum. Þar á meðal er feitur fiskur, ávextir, salat, grænmeti, hnetur og lífræn matvæli, þegar mögulegt er. Drögum úr omega-6 ríkum jurtaolíum og unnum matvælum og skindibita sem inniheldur þær.

2

Neytum omega-3 ríkra Balancevara Zinzino samkvæmt leiðbeiningum.

3

Hreyfing er afgerandi þáttur fyrir góða heilsu.